婚活イベントの服装、テニスの会なら何を着る?
懇親会の前に、皆さん着替えます

公開: 2026-10-17|文: R(恋愛コーチとして100名以上の支援実績/経営者)|テニス婚活

申し込みを済ませた、当日の朝。クローゼットの前で手が止まる。

テニスの格好のまま、家を出ていいのか。婚活なのだから、きちんとした服で行くべきなのか。着替えるなら、どこで、いつ着替えればいいのかも分からない。

私たちの婚活テニスの会にも、同じことを聞く連絡が何度か届きました。「当日は、ウェアを着て集合するかたちですか」「当日は着替える時間はありますか」。

答えを先に書きます。テニスの時間は、動ける服と運動靴で大丈夫です。懇親会の前には、皆さん着替えています。懇親会の服は、ふだん着に少し気を配るくらいがちょうどよいと思います。

朝の日差しが入る部屋のベッドの上に並べた、色のあるテニスウェアと、たたんだふだん着のシャツとタオル

テニスの時間は、動ける服と運動靴で

参加される方の半分くらいは、この会に初めて来る方です。これまでの3回では、3分の2くらいの方が、テニスのできる格好で来ていました。ほかの方は、私服で来て、コートの更衣室で着替えています。

更衣室は場所ごとに違いますが、どこもそれなりの広さがあり、着替えやすいと思います。着替えの時間にも、ゆとりがあります。

9月と10月の回の写真を見返すと、女性はテニス用のスカートやショートパンツに、レギンスを合わせた方が多くいました。長袖を1枚重ねている方もいます。男性は、Tシャツに短パンか、ジャージのパンツでした。

テニスの格好で、ラケットを手に並ぶ参加者の足元(10月の回)

足元は、運動靴があれば大丈夫です。ラケットを持っていなければ、1本300円でお貸しします。借りるかどうかは、申し込みのときに伺います。

懇親会の前に、皆さん着替えています

2時間テニスをすると、どうしても汗をかくので、着替えてさっぱりしてから会うほうが、お相手もご自分も、気持ちよく話せると思います。

テニスが終わるのは17時で、懇親会の始まりは18時。あいだに移動もありますが、着替えの時間にはゆとりがあるので、慌てなくて大丈夫です。

懇親会の服は、ふだん着に少し気を配るくらい

これまでの回は暑い時期だったので、テニスのあとの男性は、Tシャツか、Tシャツにシャツを重ねるくらいの方が多くいました。Tシャツにジャケットを合わせた方もいます。

この会は、テニスを一緒にして仲良くなり、お相手の人となりを知る場です。懇親会もその続きなので、きちんとしすぎた服より、ふだん着に少し気を配るくらいのほうが、場になじみます。スーツだと、周りから少し浮いて見えるかもしれません。

冬の回は、重ねて着て、脱ぎ着で調節する

次の回は、2026年11月22日(日)・12月19日(土)・2027年1月10日(日)です。どの回もテニスは15時から17時までで、日が暮れるのが早い時期にあたります。

行き帰りは暖かく、打つときは体の温まり具合に合わせて

私(R)は、この会とは別に、ふだんもテニスをしています。冬は、コートまでダウンを着て、厚手のジャージのパンツを履いて行き、着いたらほとんど脱いで、半袖と短パンで打ちます。冬でもそれで打てるのは、ふだんから打っていて代謝がよく、すぐ汗をかく体質だからだと思います。周りの女性は、着たまま打っている方が多いです。

周りの方を見ていると、上は、暖かいインナーにTシャツを重ね、その上からジャージを羽織っている方が多い印象があります。それで暖かければそのまま打ち、もっと寒い日は、さらにダウンを着たまま打つ方もいます。

下は、とても寒い日なら、私はレギンスの上にジャージのパンツを重ねて履いています。

ラリーが続くと、汗もかいて体は温まります。何本かで切れてしまうと、あまり温まらないこともあります。

待っている時間は1枚足し、終わったら早めに着替える

テニスには、自分の番を待って、コートの外から見ている時間もあります。そのあいだは、下にもう1枚重ねてはいたり、上に1枚羽織ったりして、体を冷やさないようにします。自分の番が来たら、脱いで打ちます。少し手間でも、そのほうが体にやさしいと思っています。

テニスが終わったら、汗をかいたままでいると体が冷えるので、早めに着替えておくのがいいと思います。

飲み物は、温かいものと冷たいものを

冬は、魔法瓶などに温かい飲み物を用意してくるのがおすすめです。打たずに休んでいる時間もあるので、そのときに温かい飲み物があると、ほっとできます。

テニスをしていると体もけっこう温まるので、冷たい飲み物と両方あると安心です。

寒い日は、いつもより念入りにストレッチを

寒い日は、体が縮こまりがちです。いつもより時間をかけてストレッチをしてから打つと、体への負担が少なくてすむと思います。服装のほかに、その日の体の調子も大事にしてもらえたらと思います。

当日の持ち物

持ち物ひとこと
動ける服着て来ても、コートの更衣室で着替えても大丈夫です
運動靴ふだんの運動靴で大丈夫です
タオル汗をふくのに
着替え(懇親会に出る方)ふだん着に少し気を配るくらい
重ねて着るもの(寒い時期)ダウンや厚手のジャージなど。待っている時間に、上下とも1枚足せると安心です
飲み物寒い時期は、温かいもの(魔法瓶など)と冷たいものの両方があると安心です
ラケット持っていればご自分のもの。無ければ1本300円でお貸しします

前の晩に確かめたいことは、「前日の夜に読むページ」に書いています。

よくある質問

当日は、ウェアを着て集合ですか?

どちらでも大丈夫です。これまでの3回では、3分の2くらいの方が、テニスのできる格好で来ていました。ほかの方は、私服で来て、コートの更衣室で着替えています。

私服で行って、現地で着替える時間はありますか?

あります。更衣室は場所ごとに違いますが、どこもそれなりの広さがあり、着替えやすいと思います。着替えの時間にも、ゆとりがあります。

懇親会は、ジャケットで行ったほうがいいですか?

ジャケットを合わせる方もいます。暑い時期の回では、男性は Tシャツか、Tシャツにシャツを重ねるくらいの方が多くいました。スーツや、きちんとしすぎた服より、ふだん着に少し気を配るくらいのほうが、場になじみます。

女性は、懇親会に何を着ていけばいいですか?

男性と同じで、ふだん着に少し気を配るくらいで大丈夫です。前日の夜に読むページでも、懇親会の着替えは「ふだん着+αくらい」とお伝えしています。

冬は、何を着て打てばいいですか?

重ねて着ておいて、体が温まったら脱ぐのが楽だと思います。自分の番を待っている時間は、上下に1枚足しておくと冷えにくくなります。

ラケットを持っていません。

1本300円でお貸しします。借りるかどうかは、申し込みのときに伺います。


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会場:東京・品川エリア(大井町駅から送迎あり)/男性 5,000円 → 2,500円/女性 3,000円 → 1,500円(懇親会費別)

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